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在刚刚结束的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第11届常会上，共有33个项目被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，4个项目被列入急需保护的非物质文化遗产名录。

33个成功入选“人类非物质文化遗产代表作名录”的项目，包括：

中国的“二十四节气”

印度的瑜伽

埃及的棍舞

墨西哥的传统骑术

比利时的啤酒文化

等

对于瑜伽，委员会表示，她所蕴涵的古代哲学影响了印度社会从健康与医学到教育和艺术的方方面面。

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联合国纽约总部举行庆祝国际瑜伽日活动

联合国教科文组织还评价说：

瑜伽的诞生，是被用于帮助个人实现自我，缓解他们经历的各种痛苦，并帮助达到一种解脱状态。不分老少都在练习，她也跨越了性别、阶层和宗教的界限。

看出他是谁嘛？

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早在年12月12日联合国已宣布，每年6月21日定为国际瑜伽日，旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。联合国教科文组织秘书长波克娃说：

我的许多朋友在人生艰难时刻都靠做瑜伽，在心灵和身体上获益匪浅。

如今，瑜伽会馆、隐士居所、教育机构和社区中心都在对瑜伽的推广做出贡献。

肯定瑜伽的，还有英国的这一大群政客。

其实议员们还真有不少在国会练瑜伽的，这要从年英国发表的《正念国家－英国》报告说起。

可以这么简单理解，报告标志着“正念”正式进入英国的国家日程。报告说，尽管从年开始，正念在英国已经被作为一种心理疾病的治疗手段，但是在很多地区、很多领域还是空白。

“正念”是来自佛教的概念，现在已经是一个与宗教无关、用于减压与培养专注力的方法，其“充分认识当下”的内涵想必瑜伽人并不陌生。为推出这份报告，英国成立了“议会跨党派正念小组”（MAPPG），就是说哪怕在其他议题上大家吵得不可开交，在探讨将“正念冥想”用于保健、教育、司法等领域这事上是一致的。他们请牛津正念中心（OxfordMindfulnssCntr）的老师到威斯敏斯特宫，为议员们上课。画风大概是这样的：

#习练瑜伽的成果怎样呢？

AndrwSton勋爵说，这种练习让他对埃及政坛冲突的各方都能抱有同情之心。之前他曾被派去埃及，与埃及军队领导层会谈。

另一位现身说法的是MAPPG的TracyCrouch，她曾因焦虑转为抑郁，瑜伽冥想帮她摆脱了药物依赖：

第一次练习正念冥想，是比较怀疑的；不过第二次转变了想法……让冥想走入日常生活，这非常重要。对于某些人来说，甚至是生死攸关的。我会尽可能多地练习。

ChrisRuan援引了英国杜伦大学的一项试点计划成果：

这项正念课程持续4周，包括每周两个半小时的授课，每天45分钟家庭**练。一个人所需费用仅有欧元，效果却很明显——在名参与者中，九成的人修完课程，47%的人在半年之内找到了工作。

*美国《时代》杂志的两期封面

上图文字“冥想的科学”，下图“正念的革命”。

这可以被解读为正念、冥想的方法在美国社会深入普及的一种表现

接下来该让名人出场了，以免文章变得有点无聊。

英国女王伊丽莎白二世练瑜伽或冥想的资料貌似是没有，但她的瑜伽老师正式赫赫有名的Guruji艾扬格。

女王陛下看起来挺喜欢看同学们练瑜伽呢

查尔斯殿下倒是真的练过树式，感受一下

这是年他拜访英国国防医疗康复中心（DMRC）时的情景，慰问那里的受伤士兵。当时他的小儿子哈里正在阿富汗服役。“平常人们不会意识到，每天都有士兵在阿富汗战场受伤。这些士兵所经历的痛苦，他们在康复期间表现出来的勇气，让我觉得自己很渺小。”查尔斯王子说。

他问候了在瑜伽垫上习练瑜伽的士兵

换个角度

看到瑜伽球

查尔斯的长子威廉王子，今年5月在伯克郡的AudiPoloChallng马球慈善赛前，用几个瑜伽体式进行热身。

猫牛式之牛式，吸气

猫式，呼气

老师，快来指导一下！

一起做平板支撑吧

来一场即兴瑜伽派对

试试白色牛仔裤的弹性呢（谁知道？）

所以，从学校里的尝试，到伤兵的康复，再到国会层面的讨论，都表明在英国，瑜伽、正念、冥想已经不仅仅停留于名词概念，而是已经真实发生在日常生活中，正在向纵深发展。前面提到的TracyCrouch议员说：

“我们真的可以把英国变成一个正念国家。”

期待着我们，也能通过瑜伽，

以及各种真正