1月3日周三下午14时，由上海大学党委研究生工作部主办，上海大学研究生党总支副书记七一工作坊承办的上海大学研究生大咖面对面，于上海大学音乐学院音乐厅圆满开展。此次活动邀请到德国音乐治疗专家——马斯纳克教授。

在主持人的精彩开场之后，马斯纳克教授为我们揭开了音乐在治疗领域的神秘面纱。

音乐治疗（musictherapy）

音乐治疗是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠并由声音激发身体反应，使人达到健康的一种形式。

目前该方法在国外已经有一定的理论基础，而在国内则还处于前期探索阶段，不过现在已有越来越多的医疗从业人员发现音乐在治病和调整身心平衡方面的功效，因此用音乐治疗来治疗疾病将逐渐成为一种新趋势。

临床表现

目前有以下几种临床的表现：

（1）广泛性发育障碍：自闭症谱系障碍，又称孤独谱系障碍

（2）社会交往障碍：人与人之间相互往来缺陷

（3）交流障碍

（4）兴趣狭窄

（5）其他症状：癫痫、精神发育迟滞

（6）孤独症

自闭症相关讲解

自闭症的发病率较高，主要发病原因有以下几个：

（1）遗传因素

（2）镜像神经元的失调

（3）感染与免疫的因素

（4）社会和科学的环境条件

（5）孕期理化因子刺激

关于自闭症与镜像神经元，这个在中国存在着争议：他们之间的关联仍然是建设性的理论，也有杏仁体的失调。但是新的神经成像研究强调：镜像神经系统与孤独症谱有关并且模仿活动能减轻自闭症的症状。

音乐疗法与音乐胎教

孕妇可能会患有恐惧障碍、怀孕恐惧症，可以利用音乐胎教方法进行改善。音乐可以放松、控制呼吸和骨盆底肌肉锻炼，有利于胎儿大脑皮层发展和孕妇身心平衡。主要有主动式的方法、接受式的方法、融合的方法。

科学的音乐疗法有以下几种：

（1）聆听/接受式音乐治疗

（2）音乐运动治疗

（3）呼吸和音乐治疗

（4）歌唱治疗

互动

在马斯纳克教授结束了钢琴与讲说相结合的精彩演绎之后，同学们与教授进行了热情的互动。

问

在我们日常面对繁杂的计算机工作时，聆听音乐，您认为是否对我们工作效率有帮助作用？我们应该选择什么样子的音乐？

答

这个答案是肯定的，在我们工作的时候，音乐可以帮助我们更加集中注意力。当音乐播出的时候，我们可以感受到心理反应，会有放松的感觉。因此当我们承受外界压力的时候，建议可以边工作边听音乐，不要选择节奏过快的音乐，对于心率会有一定的压迫感，而选择一些慢音乐更合适。

问

在整个讲座过程中，当您在弹奏舒缓音乐的时候，我感到非常难过，您能从心理学角度帮我分析一下这种现象吗？

答

对于音乐治疗来说，这是一种好现象。悲哀这种情绪是属于我们的心理，我们要发现自己的情绪，并选择音乐来治愈自己的悲伤感。

问

您好，很荣幸见到您，我很喜欢你的演讲方式，很详细，很绅士。我本人也很喜欢音乐，喜欢唱歌，弹吉他，我有个很喜欢的中国音乐家王力宏，他经常说音乐可以改变世界，那么我问问您是怎么看待这个想法的？

答

很多时候，音乐可以是人与人之间联系的纽带，语言不通可能中断联系，但是音乐不会。事实上，音乐在很多方面也促进了世界联系和沟通。同时音乐也帮助了人们很多，可以让人们生活更好。举个例子，世界上很多地区，比如毛里求斯，那里有人吸毒，吸海洛因，在刚关进监狱的时候，监狱可以通过音乐让犯人来戒毒。所以有些时候，音乐可以让世界更好，改变世界。

问

有时候晚上睡眠不好，特别影响第二天的工作，能否分析一下音乐对于改善睡眠的作用？

答

音乐对于睡眠是有调节作用的，如果睡眠质量好，那么我们不需要音乐进行辅助；如果睡眠不好，可以睡觉之前听20分钟音乐，将自己紧张压迫的情绪调整过来。

相信听完马斯纳克教授的精彩分享，大家都收益颇丰，也欢迎更多感兴趣的同学参与到音乐的医疗领域之中，为音乐治疗领域的发展添砖加瓦！

-END-

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来源

上大通信研究生

编辑

吕秀萍

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